En este artículo voy a intentar explicarte todos los detalles del Programa Yoga Contigo de Marta Yoga.

Trataré de hacerte llegar las opiniones y valoración del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

A lo mejor ya te has tropezado con algún anuncio sobre este curso o en algún momento ya te ha interesado la práctica del Yoga, y esta es la razón por la que estas leyendo este articulo de opinión.

Si por el contrario, nunca habías oído o visto nada sobre este programa, te invito a que leas la Carta de Marta, donde entenderás como logró transformar su vida, gracias al Yoga

Con este curso, Marta ya ha ayudado a decenas de personas a mejorar su bienestar personal, y a conectar consigo mismas para encontrar esa motivación que las ayuda a despertarse cada día con energía

Para mí, el programa Yoga Contigo de Marta Yoga, es, sin duda, una gran ayuda para personas que necesitan cambiar su filosofía de vida

Así que, en éste artículo, podrás ver opiniones y valoración del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

¿Qué es el programa Yoga Contigo?

El curso Yoga Contigo de Marta Yoga es una membresía de tres meses que te permitirá practicar Yoga en casa, y te ofrecerá una gran cantidad de contenido online relacionado con el Yoga

Formarás parte de una comunidad que tendrá tus mismas inquietudes, y te acompañaran en este camino para construir una nueva vida

Esta herramienta te va a ayudar a conectarte contigo misma, y a cambiar tu filosofía de vida, aumentando tu nivel de bienestar.

Además, te permitirá encontrar tiempo y espacio para ti misma, y te sentirás relajada y tranquila

opiniones y valoracion del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

🎯 ¿Cuál es el objetivo del programa?

El objetivo de Yoga Contigo de Marta Yoga es que puedas, desde la comodidad de tu hogar, encontrar la forma de conseguir una vida equilibrada, saludable y feliz.

Este progama te ayudará a levantarte todos los días de tu vida con energía y motivación, aprendiendo a gestionar tus pensamientos y emociones

Esto te ayudará a sentirte bien contigo mísma y con tu entorno, y prodrás emprender ese camino para construir la vida que te mereces

El hecho de estar en una comunidad, va a permitir que te sientas acompañada en todo momento, y Marta podrás ser tu guía en este viaje a esa nueva vida relajada y tranquila

👓 ¿Qué ofrece este curso?

Esta es una buena parte de la gran cantidad de material relacionado con el Yoga al que podrás tener acceso:

  • 1 clase de Viniyoga (yoga terapéutico) o Vinyasa Yoga
  • 1 clase de Kundalini Yoga
  • Clases de pranyayamas, meditación o relajación
  • Ebooks con teoría
  • Vídeos o audios con teoría
  • Audios con meditaciones guiadas
  • Fichas con los ejercicios prácticos de viniyoga que tienes que realizar semanalmente
  • Clases complementarias (estiramientos, Yoga Nidra, espalda sana, etc.)
  • 1 consultoría online grupal una vez al mes

Como puedes ver, no sólo se trata de posturas y estiramientos. En este curso vas a encontrar todo tipo de actividades y materiales relacionados con el Yoga, y todas ellas son beneficiosas para el bienestar físico y emocional

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😇 ¿Qué problemas puede solucionar éste programa?

  • Te levantas todos los días con sensación de cansancio, falta de energía y te sientes desubicada y sólo desearías no levantarte en todo el día
  • Sabes que tienes estrés, ansiedad y te invade una sensación de inquietud que hace que tu cueste llevar tu día a día
  • Te falta tiempo para atender a tu familia, tu trabajo, la casa, y no te da tiempo de desplazarte a un centro a practicar Yoga
  • Sientes que no encuentras personas con una mentalidad parecida a la tuya para poder compartir tus pensamientos, experiencias y emociones
  • En algún momento no sabes cómo gestionar tus emociones y eso te hacer reaccionar bruscamente con las personas más cercanas a ti
  • No sabes nada de Yoga, o alguna vez has asistido a alguna clase, y te has sentido perdida porque no has entendido los conceptos y los ejercicios

Si tienes dudas para entrar en el programa, pero te sientes identificada con algunas o todas las situaciones que te comento, verás que este curso te puede ser de gran ayuda para dar con las soluciones

🤷🏻‍♀️ ¿Para quién es Yoga Contigo?

✅ Yoga Contigo es para tí si...

  • Sientes que necesitas una transformación en tu vida y ves en el yoga una transformación para el cambio
  • Necesitas acompañamiento y dirección para la práctica de Yoga y meditación
  • Estas buscando una práctica que te permita profundizar física, mental y espiritualmente
  • Tienes el compromiso contigo misma de hacer tu parte para que el programa funcione

❌ Yoga Contigo no es para tí si....

  • No estás dispuesta a comprometerte contigo misma y empezar a transformar tu vida.
  • Sólo necesitas practicar  ejercicios físicos y entretenimiento.
  • Piensas que la solución está fuera de ti y no requiere un esfuerzo de tu parte
  • Tienes la más mínima creencia de que el Yoga no puede ayudarte
  • No estás dispuesta a tomar acción con determinación

🧘🏻 ¿Quién es Marta Rubio?

Si estás buscando a alguien con autoridad en la materia, esa es Marta.

Marta es la autora y creadora del curso Yoga Contigo, y tiene una gran experiencia como formadora de Yoga

Ha trabajado durante años en un centro deportivo instruyendo a cientos de alumnos

Ha sido formadora en los centros Go Fit

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Actualmente tiene su propio centro de yoga y organiza eventos de retiro de yoga en la naturaleza y colabora con otros centros de yoga

📔 Contenido del curso Yoga Contigo

En cuanto entres en el curso, la comunidad te va a dar la bienvenida, y te van a enseñar cómo funciona la plataforma, que está compuesta de una serie de módulos diseñados estratégicamente para que puedas seguir todo el programa paso por paso y así lograr tus objetivos.

❤️ Módulo de bienvenida

Vídeo de bienvenida donde encontrarás la explicación del funcionamiento de toda la plataforma, y que desde el primer momento sepas exactamente cómo funciona

📆 Módulo de calendario

Aquí encontrarás un calendario donde, cuando lo despliegues podrás encontrar las actividades semana por semana. Te va servir de guía siempre

🎤 Módulo de eventos

Podrás encontrar retiros presenciales u online y serán distintos a los que encontrarás en la plataforma. Así no te van a faltar opciones para realizar todo tipo de actividades

🎙️ Módulo de sesiones de zoom

En éste módulo se irán colgando las sesiones de zoom grabadas por si no puedes asistir a alguna de ellas, y que puedas verlas a tu aire, cuando tu puedas

🧘🏻 Sala Viniyoga

Clase completa semana a semana con todas las prácticas, además de teoría sobre el viniyoga

🧘🏻‍♀️ Sala de posturas

Tendrás información teórica y las clases completas semana a semana.De la misma forma, podrás descubrir el gran potencial que tiene Kundalini Yoga

🙏🏻 Sala Kundalini

Está estructurado de la misma forma de la sala de viniyoga, igualmente encontrarás lo que hay que hacer para que saques el máximo de provecho a la clase 

🧎🏻 Sala de relajación

En esta sala podrás trabajar la relajación. Podrás comprobar lo importante que puede llegar a ser saber relajarse.

🧎🏻‍♀️ Sala de meditación

En esta sala aprenderás a meditar y prodrás comprobar los beneficios de esta práctica

🙋🏻 Sala de otras prácticas

Aquí encontrarás clases sobre otras prácticas de yoga, como estiramientos y espalda sana, entre otras. Verás la gran cantidad de actividades que existen en Yoga y los beneficiosas que son para la salud y el bienestar

⁉️ Módulo de preguntas y respuestas

En éste módulo encontrarás respuesta a las preguntas más frecuentes, pero además podrás formular tus propias preguntas que serán contestadas por Marta en cuanto le sea posible

☯️ Diferencias entre Kundalini Yoga y Vinyoga

🧘🏻 Kundalini Yoga

El Kundalini Yoga se define como el yoga de la conciencia o el de la energía, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. … Una práctica que busca activar siete centros energéticos repartidos por la espina dorsal y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia. 

El Kundalini Yoga busca activar siete centros energéticos repartidos por la espina dorsal y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia

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🧘🏻 Viniyoga

El Viniyoga es un tipo de Yoga terapéutico que tiene como base la concepción de que cada persona es diferente. La práctica se adapta a cada uno teniendo en cuenta muchos aspectos de la persona como su profesión, estado mental y emocional o su estilo de vida.

El Viniyoga nos da una dirección para que la disciplina aporte todos sus frutos. A la práctica consiste en respetar a la persona: edad, sexo, salud, constitución, residencia, hábitos de vida, recursos, debilidades, creencias…

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🙋🏻‍♂️ Testimonios del Curso Yoga Contigo

Ahora ya te puedes hacer una idea de cómo es el curso de Yoga Contigo de Marta Yoga y para que puedas comprobaro, me gustaría mostrarte testimonios de algunas de las alumnas del programa, que son muy diferentes, pero como podrás ver, a todas les está funcionando y están consiguiendo su objetivo.

Por ello, en este apartado encontrarás más detalles sobre las opiniones y valoración del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

Si quieres ver muchas más opiniones sobre el curso Yoga Contigo, haz click aqui

💰 ¿Qué precio tiene el curso?

Como ya te había comentado al principio de este artículo, una vez que entras, el programa tienes 3 meses, que después puedes renovar o no, a tu elección

El precio del programa es de 147€ trimestrales, o sea, 49€ mensuales

En mi opinión, el curso vale mucho más, sólo por el valor que aporta, y la transformación que puedes obtener para mejorar tu vida. 

Además, ten en cuenta que, al hacerlo desde casa, te ahorras dinero, tiempo y energía para tener que desplazarte a un centro

Piensa si vale la pena realizar esa pequeña inversión, a cambio de sentirte bien contigo misma, y levantarte todos los días con energía y vitalidad

🌐 ¿El curso tiene algún tipo de bonus?

Claro que sí. Marta ha pensado en todo

Si haces la inscripción ahora, puedes acceder más de 15 sesiones de más de dos horas cada una que se han realizado en directo para que puedas ver la repetición y realizarla cuando tú decidas, tranquilamente

Por lo tanto, puedes ir a tu ritmo, y no dedicarte sólo al temario que irás encontrando en la plataforma, si no que, además, podrás ver muchas más sesiones y repetirlas tantas veces cómo quieras

👍🏻 ¿Tiene algún tipo de garantía?

Sé lo que te estás preguntando:

  • ¿Y si no encuentro ese espacio perfecto para desconectar?
  • ¿Qué pasa si no tengo tiempo?
  • Creo que mi estado físico no es el adecuado?
  • Nunca en mi vida he practicado Yoga….¿va a ser un problema?
No te preocupes, Marta está tan segura de que su programa va a generar una transformación real en tu vida, que te va a dar una garantía de 15 días. Es decir, en los primeros 15 días podrás decidir si el programa es para ti o no. En caso de que no, podrás solicitar la devolución del dinero sin preguntas
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❓ Preguntas frecuentes del programa Yoga Contigo

Y por si sigues teniendo dudas sobre este programa, aquí te dejo las más habituales, por si te puedo ayudar:

¿Puedo practicar Yoga si no tengo experiencia?

Indudablemente, no necesitas ningún tipo de experiencia. En el programa Yoga Contigo de Marta Yoga te van a llevar de la mano desde el minuto 1, para guiarte durante toda la formación, y para que puedas ir a tu ritmo

¿Puedo practicar si no soy muy flexible?

No importa en absoluto. Lo más importante del Yoga no es ser flexible, si no aprender a respirar correctamente, y que el ritmo de la respiración te lleve a esa paz interior. Poco a poco, tu cuerpo se irá adaptando a lo que tú necesites. Es cuestión de constancia

¿Puedo probar y si no me interesa, me devuelven el dinero?

Si, tienes 15 días para probar. Si en ese tiempo crees que el curso no es para tí, te devuelven el dinero

¿Las clases son en directo?

Las clases son grabadas, para que tengas la comodidad de verlas cuando a tí te vaya bien, pero cuando haya clases en directo, te avisaran para que puedas asistir

¿Hay algún tipo de permanencia?

No, el pago es trimestral, con lo que puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento y ya no se te cobrará la siguiente cuota

¿Tendré acceso a las clases anteriores?

Si, podrás empezar cuando quieras y a tu ritmo, y además, en el momento que entres al programa, podrás acceder a todas las clases de los meses anteriores para poder practicarlas cuando quieras

¿En el programa hay solamente clases de Yoga?

No, Hay clases de Yoga, de Pranayama, clases de meditación, clases teórico prácticas, relajaciones, yoga nidra y muchos más contenidos

♨️ Conclusiones finales sobre el programa Yoga Contigo de Marta Yoga

Pues bien, llegados a éste punto, creo que ya puedes tener bastante claro si el programa Yoga Contigo de Marta Yoga es para tí, o no

Pincha en este enlace si quieres volver a leer la carta donde Marta Rubio nos cuenta cómo llegó al mundo del Yoga

He intentando recopilar toda la información necesaria para que puedas tener una idea clara de los beneficios que este curso puede tener para tí

A lo mejor tenías un concepto erróneo de lo que era el Yoga, pero como puedes ver en éste artículo, no sólo se trata de que te encuentres bien físicamente, sino de que logres encontrar tu equilibrio emocional

Si decides entrar, te espera una gran comunidad muy acogedora que va a ser como una gran família para tí, que te va a ayudar a que encuentres ese equilibrio

Así que espero haber resuelto tus dudas y haberte ayudado a encontrar ese camino a mejorar tu bienestar

Para mí, el curso de Yoga Contigo de Marta Yoga es la mejor formación online que puedes encontrar de Yoga que te ayudará a mejorar tu bienestar

En éste artículo, espero haberte ayudado con las opiniones y valoración del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

Namasté

Si quieres seguir adelante, pincha en el enlace de abajo para entrar

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