En este art铆culo voy a intentar explicarte todos los detalles del Programa Yoga Contigo de Marta Yoga.

Tratar茅 de hacerte llegar las opiniones y valoraci贸n del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

A lo mejor ya te has tropezado con alg煤n anuncio sobre este curso o en alg煤n momento ya te ha interesado la pr谩ctica del Yoga, y esta es la raz贸n por la que estas leyendo este articulo de opini贸n.

Si por el contrario, nunca hab铆as o铆do o visto nada sobre este programa, te invito a que leas la聽Carta de Marta, donde entender谩s como logr贸 transformar su vida, gracias al Yoga

Con este curso, Marta ya ha ayudado a decenas de personas a mejorar su bienestar personal, y a conectar consigo mismas para encontrar esa motivaci贸n que las ayuda a despertarse cada d铆a con energ铆a

Para m铆, el programa Yoga Contigo de Marta Yoga, es, sin duda, una gran ayuda para personas que necesitan cambiar su filosof铆a de vida

As铆 que, en 茅ste art铆culo, podr谩s ver opiniones y valoraci贸n del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

驴Qu茅 es el programa Yoga Contigo?

El curso Yoga Contigo de Marta Yoga es una membres铆a de tres meses que te permitir谩 practicar Yoga en casa, y te ofrecer谩 una gran cantidad de contenido online relacionado con el Yoga

Formar谩s parte de una comunidad que tendr谩 tus mismas inquietudes, y te acompa帽aran en este camino para construir una nueva vida

Esta herramienta te va a ayudar a conectarte contigo misma, y a cambiar tu filosof铆a de vida, aumentando tu nivel de bienestar.

Adem谩s, te permitir谩 encontrar tiempo y espacio para ti misma, y te sentir谩s relajada y tranquila

opiniones y valoracion del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

馃幆 驴Cu谩l es el objetivo del programa?

El objetivo de Yoga Contigo de Marta Yoga es que puedas, desde la comodidad de tu hogar, encontrar la forma de conseguir una vida equilibrada, saludable y feliz.

Este progama te ayudar谩 a levantarte todos los d铆as de tu vida con energ铆a y motivaci贸n, aprendiendo a gestionar tus pensamientos y emociones

Esto te ayudar谩 a sentirte bien contigo m铆sma y con tu entorno, y prodr谩s emprender ese camino para construir la vida que te mereces

El hecho de estar en una comunidad, va a permitir que te sientas acompa帽ada en todo momento, y Marta podr谩s ser tu gu铆a en este viaje a esa nueva vida relajada y tranquila

馃憮 驴Qu茅 ofrece este curso?

Esta es una buena parte de la gran cantidad de material relacionado con el Yoga al que podr谩s tener acceso:

  • 1 clase de Viniyoga (yoga terap茅utico) o Vinyasa Yoga
  • 1 clase de Kundalini Yoga
  • Clases de pranyayamas, meditaci贸n o relajaci贸n
  • Ebooks con teor铆a
  • V铆deos o audios con teor铆a
  • Audios con meditaciones guiadas
  • Fichas con los ejercicios pr谩cticos de viniyoga que tienes que realizar semanalmente
  • Clases complementarias (estiramientos, Yoga Nidra, espalda sana, etc.)
  • 1 consultor铆a online grupal una vez al mes

Como puedes ver, no s贸lo se trata de posturas y estiramientos. En este curso vas a encontrar todo tipo de actividades y materiales relacionados con el Yoga, y todas ellas son beneficiosas para el bienestar f铆sico y emocional

opiniones y valoracion del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

馃槆 驴Qu茅 problemas puede solucionar 茅ste programa?

  • Te levantas todos los d铆as con sensaci贸n de cansancio, falta de energ铆a y te sientes desubicada y s贸lo desear铆as no levantarte en todo el d铆a
  • Sabes que tienes estr茅s, ansiedad y te invade una sensaci贸n de inquietud que hace que tu cueste llevar tu d铆a a d铆a
  • Te falta tiempo para atender a tu familia, tu trabajo, la casa, y no te da tiempo de desplazarte a un centro a practicar Yoga
  • Sientes que no encuentras personas con una mentalidad parecida a la tuya para poder compartir tus pensamientos, experiencias y emociones
  • En alg煤n momento no sabes c贸mo gestionar tus emociones y eso te hacer reaccionar bruscamente con las personas m谩s cercanas a ti
  • No sabes nada de Yoga, o alguna vez has asistido a alguna clase, y te has sentido perdida porque no has entendido los conceptos y los ejercicios

Si tienes dudas para entrar en el programa, pero te sientes identificada con algunas o todas las situaciones que te comento, ver谩s que este curso te puede ser de gran ayuda para dar con las soluciones

馃し馃徎鈥嶁檧锔 驴Para qui茅n es Yoga Contigo?

鉁 Yoga Contigo es para t铆 si...

  • Sientes que necesitas una transformaci贸n en tu vida y ves en el yoga una transformaci贸n para el cambio
  • Necesitas acompa帽amiento y direcci贸n para la pr谩ctica de Yoga y meditaci贸n
  • Estas buscando una pr谩ctica que te permita profundizar f铆sica, mental y espiritualmente
  • Tienes el compromiso contigo misma de hacer tu parte para que el programa funcione

鉂 Yoga Contigo no es para t铆 si....

  • No est谩s dispuesta a comprometerte contigo misma y empezar a transformar tu vida.
  • S贸lo necesitas practicar聽 ejercicios f铆sicos y entretenimiento.
  • Piensas que la soluci贸n est谩 fuera de ti y no requiere un esfuerzo de tu parte
  • Tienes la m谩s m铆nima creencia de que el Yoga no puede ayudarte
  • No est谩s dispuesta a tomar acci贸n con determinaci贸n

馃馃徎 驴Qui茅n es Marta Rubio?

Si est谩s buscando a alguien con autoridad en la materia, esa es Marta.

Marta es la autora y creadora del curso Yoga Contigo, y tiene una gran experiencia como formadora de Yoga

Ha trabajado durante a帽os en un centro deportivo instruyendo a cientos de alumnos

Ha sido formadora en los centros Go Fit

opiniones y valoracion del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

Actualmente tiene su propio centro de yoga y organiza eventos de retiro de yoga en la naturaleza y colabora con otros centros de yoga

馃摂 Contenido del curso Yoga Contigo

En cuanto entres en el curso, la comunidad te va a dar la bienvenida, y te van a ense帽ar c贸mo funciona la plataforma, que est谩 compuesta de una serie de m贸dulos dise帽ados estrat茅gicamente para que puedas seguir todo el programa paso por paso y as铆 lograr tus objetivos.

鉂わ笍 M贸dulo de bienvenida

V铆deo de bienvenida donde encontrar谩s la explicaci贸n del funcionamiento de toda la plataforma, y que desde el primer momento sepas exactamente c贸mo funciona

馃搯 M贸dulo de calendario

Aqu铆 encontrar谩s un calendario donde, cuando lo despliegues podr谩s encontrar las actividades semana por semana. Te va servir de gu铆a siempre

馃帳 M贸dulo de eventos

Podr谩s encontrar retiros presenciales u online y ser谩n distintos a los que encontrar谩s en la plataforma. As铆 no te van a faltar opciones para realizar todo tipo de actividades

馃帣锔 M贸dulo de sesiones de zoom

En 茅ste m贸dulo se ir谩n colgando las sesiones de zoom grabadas por si no puedes asistir a alguna de ellas, y que puedas verlas a tu aire, cuando tu puedas

馃馃徎 Sala Viniyoga

Clase completa聽semana a semana con todas las pr谩cticas, adem谩s de聽teor铆a聽sobre el viniyoga

馃馃徎鈥嶁檧锔 Sala de posturas

Tendr谩s informaci贸n te贸rica y las clases completas semana a semana.De la misma forma, podr谩s descubrir el gran potencial que tiene Kundalini Yoga

馃檹馃徎 Sala Kundalini

Est谩 estructurado de la聽misma聽forma de la sala de viniyoga, igualmente encontrar谩s lo que hay que hacer para que saques el聽m谩ximo de provecho聽a la clase聽

馃馃徎 Sala de relajaci贸n

En esta sala podr谩s trabajar la relajaci贸n. Podr谩s comprobar lo importante que puede llegar a ser saber relajarse.

馃馃徎鈥嶁檧锔 Sala de meditaci贸n

En esta sala aprender谩s a meditar y prodr谩s comprobar los beneficios de esta pr谩ctica

馃檵馃徎 Sala de otras pr谩cticas

Aqu铆 encontrar谩s clases sobre otras pr谩cticas de yoga, como estiramientos y espalda sana, entre otras. Ver谩s la gran cantidad de actividades que existen en Yoga y los beneficiosas que son para la salud y el bienestar

鈦夛笍 M贸dulo de preguntas y respuestas

En 茅ste m贸dulo encontrar谩s respuesta a las preguntas m谩s frecuentes, pero adem谩s podr谩s formular tus propias preguntas que ser谩n contestadas por Marta en cuanto le sea posible

鈽笍 Diferencias entre Kundalini Yoga y Vinyoga

馃馃徎 Kundalini Yoga

El聽Kundalini Yoga聽se define como el聽yoga de la conciencia o el de la energ铆a, ya que tiene como objeto el despertar de la energ铆a c贸smica. … Una pr谩ctica que busca activar siete centros energ茅ticos repartidos por la espina dorsal y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia.聽

El Kundalini Yoga busca activar siete centros energ茅ticos repartidos por la espina dorsal y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia

opiniones y valoracion del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

馃馃徎 Viniyoga

El聽Viniyoga聽es un tipo de Yoga terap茅utico que tiene como base la concepci贸n de que cada persona es diferente. La pr谩ctica se adapta a cada uno teniendo en cuenta muchos aspectos de la persona como su profesi贸n, estado mental y emocional o su estilo de vida.

El Viniyoga nos da una direcci贸n para que la disciplina aporte todos sus frutos. A la pr谩ctica consiste en respetar a la persona: edad, sexo, salud, constituci贸n, residencia, h谩bitos de vida, recursos, debilidades, creencias…

opiniones y valoracion del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

馃檵馃徎鈥嶁檪锔 Testimonios del Curso Yoga Contigo

Ahora ya te puedes hacer una idea de c贸mo es el curso de Yoga Contigo de Marta Yoga y para que puedas comprobaro, me gustar铆a mostrarte testimonios de algunas de las alumnas del programa, que son muy diferentes, pero como podr谩s ver, a todas les est谩 funcionando y est谩n consiguiendo su objetivo.

Por ello, en este apartado encontrar谩s m谩s detalles sobre las opiniones y valoraci贸n del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

Si quieres ver muchas m谩s opiniones sobre el curso Yoga Contigo, haz click aqui

馃挵 驴Qu茅 precio tiene el curso?

Como ya te hab铆a comentado al principio de este art铆culo, una vez que entras, el programa tienes 3 meses, que despu茅s puedes renovar o no, a tu elecci贸n

El precio del programa es de 147鈧 trimestrales, o sea, 49鈧 mensuales

En mi opini贸n, el curso vale mucho m谩s, s贸lo por el valor que aporta, y la transformaci贸n que puedes obtener para mejorar tu vida.聽

Adem谩s, ten en cuenta que, al hacerlo desde casa, te ahorras dinero, tiempo y energ铆a para tener que desplazarte a un centro

Piensa si vale la pena realizar esa peque帽a inversi贸n, a cambio de sentirte bien contigo misma, y levantarte todos los d铆as con energ铆a y vitalidad

馃寪 驴El curso tiene alg煤n tipo de bonus?

Claro que s铆. Marta ha pensado en todo

Si haces la inscripci贸n ahora, puedes acceder m谩s de 15 sesiones de m谩s de dos horas cada una que se han realizado en directo para que puedas ver la repetici贸n y realizarla cuando t煤 decidas, tranquilamente

Por lo tanto, puedes ir a tu ritmo, y no dedicarte s贸lo al temario que ir谩s encontrando en la plataforma, si no que, adem谩s, podr谩s ver muchas m谩s sesiones y repetirlas tantas veces c贸mo quieras

馃憤馃徎 驴Tiene alg煤n tipo de garant铆a?

S茅 lo que te est谩s preguntando:

  • 驴Y si no encuentro ese espacio perfecto para desconectar?
  • 驴Qu茅 pasa si no tengo tiempo?
  • Creo que mi estado f铆sico no es el adecuado?
  • Nunca en mi vida he practicado Yoga….驴va a ser un problema?
No te preocupes, Marta est谩 tan segura de que su programa va a generar una transformaci贸n real en tu vida, que te va a dar una garant铆a de 15 d铆as. Es decir, en los primeros 15 d铆as podr谩s decidir si el programa es para ti o no. En caso de que no, podr谩s solicitar la devoluci贸n del dinero sin preguntas
opiniones y valoracion del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

鉂 Preguntas frecuentes del programa Yoga Contigo

Y por si sigues teniendo dudas sobre este programa, aqu铆 te dejo las m谩s habituales, por si te puedo ayudar:

驴Puedo practicar Yoga si no tengo experiencia?

Indudablemente, no necesitas ning煤n tipo de experiencia. En el programa Yoga Contigo de Marta Yoga te van a llevar de la mano desde el minuto 1, para guiarte durante toda la formaci贸n, y para que puedas ir a tu ritmo

驴Puedo practicar si no soy muy flexible?

No importa en absoluto. Lo m谩s importante del Yoga no es ser flexible, si no aprender a respirar correctamente, y que el ritmo de la respiraci贸n te lleve a esa paz interior. Poco a poco, tu cuerpo se ir谩 adaptando a lo que t煤 necesites. Es cuesti贸n de constancia

驴Puedo probar y si no me interesa, me devuelven el dinero?

Si, tienes 15 d铆as para probar. Si en ese tiempo crees que el curso no es para t铆, te devuelven el dinero

驴Las clases son en directo?

Las clases son grabadas, para que tengas la comodidad de verlas cuando a t铆 te vaya bien, pero cuando haya clases en directo, te avisaran para que puedas asistir

驴Hay alg煤n tipo de permanencia?

No, el pago es trimestral, con lo que puedes cancelar tu suscripci贸n en cualquier momento y ya no se te cobrar谩 la siguiente cuota

驴Tendr茅 acceso a las clases anteriores?

Si, podr谩s empezar cuando quieras y a tu ritmo, y adem谩s, en el momento que entres al programa, podr谩s acceder a todas las clases de los meses anteriores para poder practicarlas cuando quieras

驴En el programa hay solamente clases de Yoga?

No, Hay clases de Yoga, de Pranayama, clases de meditaci贸n, clases te贸rico pr谩cticas, relajaciones, yoga nidra y muchos m谩s contenidos

鈾笍 Conclusiones finales sobre el programa Yoga Contigo de Marta Yoga

Pues bien, llegados a 茅ste punto, creo que ya puedes tener bastante claro si el programa Yoga Contigo de Marta Yoga es para t铆, o no

Pincha en este enlace si quieres volver a leer la carta donde Marta Rubio nos cuenta c贸mo lleg贸 al mundo del Yoga

He intentando recopilar toda la informaci贸n necesaria para que puedas tener una idea clara de los beneficios que este curso puede tener para t铆

A lo mejor ten铆as un concepto err贸neo de lo que era el Yoga, pero como puedes ver en 茅ste art铆culo, no s贸lo se trata de que te encuentres bien f铆sicamente, sino de que logres encontrar tu equilibrio emocional

Si decides entrar, te espera una gran comunidad muy acogedora que va a ser como una gran fam铆lia para t铆, que te va a ayudar a que encuentres ese equilibrio

As铆 que espero haber resuelto tus dudas y haberte ayudado a encontrar ese camino a mejorar tu bienestar

Para m铆, el curso de Yoga Contigo de Marta Yoga es la mejor formaci贸n online que puedes encontrar de Yoga que te ayudar谩 a mejorar tu bienestar

En 茅ste art铆culo, espero haberte ayudado con las opiniones y valoraci贸n del curso Yoga Contigo de Marta Yoga

Namast茅

Si quieres seguir adelante, pincha en el enlace de abajo para entrar

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